Det kan vara svårt att välja nivå på din danskurs. Vi rekommenderar att du frågar oss om du är osäker så kan vi hjälpa dig att hitta rätt. Vi vill såklart att du ska få ut så mycket som möjligt av din danskurs. 

Nedan hittar du en beskrivning av våra nivåer som du kan använda som vägledning då du väljer kurs.

Våra kurser för barn 2-6 år kräver ingen förkunskap.

* Dessa klasser är inte med på dansskolans föreställningar. 

** Dessa klasser är endast 12 veckor och är ej sammanhängande. Separat schema kommer i samband med kallelse.

*** Se beskrivning längst ner på denna sida

Symphony Kids/X

Nedan följer en beskrivning på den nya kursen UNLOCK YOUR BODY. 

Sitter du mycket i vardagen? Känner du stelhet i nacke, skulderblad och axlar, samt värk i nedre delen av ryggen? Har du svårt att varva ner och slappna av? 

Då kan detta vara något för dig. 

I kursen UNLOCK YOUR BODY arbetar vi med rörelsesekvenser och övningar som stärker upp och frigör plats i pelvis, rygg, skuldror och nackparti. Detta kommer i längden leda till förbättrad hållning, mindre värk, bättre balans samt en mer rörlig, friare kropp. 

Julia Christoffersson har utbildning från Stockholms Konstnärliga Högskola och drar  inspiration från somatiska praktiker såsom Klein teknik, Feldenkrais, Bodywork, Zonterapi och Lymfmassage. Fokus ligger på att öka mobiliteten i kroppen samt öka förståelsen för din egen kropp. "Vi kommer arbeta med stimulering av kroppsfunktioner såsom andning, blodcirkulation, nervsystem, fascia och lymfdränering som ökar det generella välbefinnandet".

I slutet av kursen kommer du få tillgång till ett kortare program som du kan göra hemma. Tveka inte på att kontakta oss om du är mer nyfiken eller har frågor.

Varmt välkommen 🌸